スタッフブログ倉敷エリア

 

こんにちは!

ハウジングモール倉敷展示場の井岡です。

私事ですが最近「水」を飲むことを心がけています。

ネットで見た情報ですが水には水分補給の効果はもちろん、体内を洗浄してくれるデトックス効果、美肌・ダイエット効果まであるそうです。

体重にもよりますが1日2リットルを目安に摂取すると良いみたいです。今まではジュースを買う事が多かったのですが2か月程前から水に変えて

体調が良くなった気がしております。

これから暑くなりますので熱中症対策としても水分を忘れないようお気を付け下さい!!

 

 

【投稿者】
井岡 俊也 ブログ一覧
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